Na
terceira idade chega a aposentadoria, os filhos dos idosos já estão
encaminhados na vida. Os idosos já estão mais livres e como dizem por aí: “as
pessoas quando envelhecem, voltam a ser crianças”. Os idosos querem ocupar a
mente já que estão desocupados e fazem sempre coisas para se sentirem bem.
Muitos
se acham inúteis e perdidos ao chegarem a terceira idade, já outros levam a
vida numa boa e gostam muito de curtir e aproveitar com os próprios netos ou
netos dos amigos, enfim, pessoas que fazem esse idosos mais felizes e que fazem
eles se sentirem bem e os deixam com mais vontade de aproveitar a vida.
O bem
estar, a distração e o lazer são fundamentais para a felicidade desses
velhinhos.
Muitos
dos idosos adoram ter um hobby, um “passa tempo” para que fiquem mais
distraídos, “passa tempos” esses como: jogar dominó, passear com cachorros,
correr, fazer natação, passear de bicicletas, enfim, adoram poder aproveitar e
poder desfrutar coisas boas da vida e fazer muitos exercícios físicos.
A
terceira idade é a definição do grupo indivíduos com mais de 60 anos, sendo
esses indivíduos, pessoas de bastante experiência de vida e que contam
bastantes histórias e um pouco da sua experiência sempre podem e sempre quand0o
estão em momentos de descontração com quem gosta de ouvir as histórias a serem
contadas, as pessoas que estão querendo aprender cada vez
mais sobre a vida e as experiências desses velhinhos.
Mas,
infelizmente ainda existem muitas pessoas ruins no mundo que maltratam essas
belas pessoas experientes, infelizmente ainda tem gente que são chamadas de
cuidadosas de idosos, muitos batem, espancam e fazem mal a essas pessoas
indefesas e inocentes, tem gente que ainda tem muito o que aprender e uma delas
é como tratar bem e com respeito o nosso próprio futuro.
Os
idosos devem cuidar bem da sua saúde, o fator mais importante é a alimentação;
se os jovens já devem ter uma boa alimentação, imagine os idosos que necessitam
de nutrientes para um peso estável e um bom funcionamento do seu organismo e
por isso precisam de uma alimentação saudável.
Os
idosos devem ir sempre ao medico e fazer exercícios para evitar doenças que
diminuam a qualidade de vida.
A
depressão é uma das principais doenças que atingem os idosos; o acompanhamento
psicoterápico e remédios ajudam na recuperação da qualidade de vida do idoso.
A
prática regular de exercícios físicos com orientações de um médico contribui
para que o idoso tenha uma boa saúde.
Para o
idoso ocupar sua mente ele precisa ter momentos de lazer, desenvolvimento de
atividades e uma boa interação social.
É importante que o
idoso seja respeitado e que as pessoas lhe dêem atenção; a integração do idoso
em uma sociedade é de suma importância, pois os idosos gostam de relatar fatos
acontecidos e perceber que a sociedade lhe dêem atenção.
