No decorrer da História diversos jogos e atividades
físicas foram desenvolvidos e postos em prática nas mais distintas modalidades,
no entanto, em nosso dia-a-dia praticamos vários tipos de exercícios sem
percebemos, ações cotidianas que no passado eram vistas como corriqueiras, hoje
possuem também um olhar de atividade física.
Um bom exemplo disso é que quando nos vamos à escola
estamos praticando exercícios sem perceber,
em quanto, caminhamos, escrevemos, conversamos
e pensamos (exercício MENTAL).
Exercícios atualmente. Por quê? Pois antes não
passavam de simples atos cotidianos como um simples pular de corda de criança,
nadar em rios entre outros. Além de arremessos de objetos pesados que servisse
para alcançar algum elemento, porem atualmente os exercícios que não eram
considerados exercícios passaram a ser exercícios como
andar e falar...
Andar e falar são exercícios que nós fazemos no nosso
dia-a-dia porem antigamente, eram considerados apenas atos cotidianos.
